Yoga- und Ayurveda-Tage: Retreat am Dachstein 2020

Yoga- und Ayurveda-Tage am Dachstein 2020: Retreat vom 22. bis 25.06.2019 mit Anette Fuchs, Yogalehrerin BDY/EYU und Anneliese Sammer, Heilpraktikerin, Ayurveda-Masseurin am Kraftplatz Dachstein Bio-Hotel Herold

Yoga und Ayurveda führen uns auf dem Weg zur Selbsterkenntnis und zur Aktivierung der Selbstheilung.
Beide harmonisieren unseren Körper, bringen unseren Geist zur Ruhe und stärken unsere Vitalität und unser Selbstvertrauen.

Im Bio-Hotel Herold in Rammsau eingebettet und umrahmt von Bergen, kümmern wir uns um Körper, Geist und Seele!

• 3 Übernachtungen im EZ , inkl. vegetarischer Vollpension
• alle Leistungen der Sommercard
• freie Saunabenutzung
• Yogapraxis und Theorie
• Ayurveda Wissen und Tipps für den Alltag, inkl. Konstitutionstyperstellung anhand eines Fragebogens
• auf Wunsch ayurved. Teil-Massage-Behandlung
• Wandertipps
• und gemeinsame Wanderungen im einmaligen Dachsteingebiet

Programm unter Vorbehalt, kann je nach Wetterlage variieren!

„Yoga und Ayurveda verhelfen Dir zu Wohlbefinden, Freiheit, Gelassenheit und Glückseligkeit“.

Preis pro Person: 450 €

Geplanter Ablauf:

Montag:

• bis 14:00 Uhr Anreise
• 14:00 –  15:00 Uhr Kennenlernen bei Kaffee und Kuchen
• 16:00 – 18:00 Uhr Yoga/Ayurveda
• 18:30 Uhr Abendessen

Dienstag:

• 08:00 – 09:00 Uhr Yoga
• 09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
• 10:00 – 11:00 Uhr Konstitutionstyp erstellen
• 11:00 – 12:00 Uhr Yoga/Ayurveda
• 12:30 Uhr Mittagessen

Nachmittag zur freien Verfügung oder gemeinsame Wanderung

Mittwoch:

• 07:00 Uhr Frühstück
• 08:00 Uhr mit der Dachsteinbahn zum Gletscher
• 12:30 Uhr Mittagessen
• 14:00 – 15:30 Uhr Yoga-Nidra
• 15:30 – 16:30 Uhr Kaffee und Kuchen
• 16:30 – 17:30 Uhr Yoga/Ayurveda
• 18:00 Uhr Abendessen

Donnerstag:

• 08:00 – 09:00 Uhr Yoga
• 09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
• 10:00 – 12:00 Uhr Yoga/Ayurveda und Abschlussrunde
• 12:00 – 13:00 Uhr gemeinsames Mittagessen

Tagesablauf kann sich nach Absprache mit der Gruppe ändern!

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Bezüglich Fragen können Sie sich gerne melden:

Anette Fuchs 0151/ 149 166 27
Anneliese Sammer 0160/ 944 89 652

Wir freuen uns auf wunderbare gemeinsame Tage rundum unser Wohlergehen!